Considerado a parte mais simbólica na anatomia do ser humano, o pé nos distingue dos outros animais pela estrutura e funcionamento.
Ele tem 26 ossos e 33 articulações, formando juntas que dão adaptação e estabilidade na posição bípede ereta e no andar.
Como se vê, embora pareça ser algo compacto, o pé é uma construção com muitas articulações que se movem, umas mais e outras menos.
O tornozelo e os dedos têm mais movimento; as outras articulações auxiliam a estabilidade, adaptando-se constantemente no contato com o chão.
As três partes
O pé tem três partes: tarso, metatarso e dedos.
- Tarso é onde fica o calcanhar; metatarso é o meio do pé; e os dedos a extremidade. O tarso tem sete ossos. O maior deles, o calcâneo, como o nome indica, é o calcanhar. Ele é ligeiramente projetado para trás, o que reforça sua função de suporte do corpo.
- O metatarso tem cinco ossos longos, cada um na direção de um dedo, formando o arco do pé.
- Os dedos possuem três ossos cada, exceto o dedão que só tem dois. Como cada pé tem dois apoios – o calcanhar e o peito do pé – nós somos quase quadrúpedes.
Para caminhar, primeiro levamos o apoio do corpo para um pé e nos inclinamos a partir do tornozelo.
O pé que está livre avança e toca o chão com o calcanhar antes do restante do pé.
Deve-se evitar bater os calcanhares com força. Eles devem pousar no chão.
A sola
A sola do pé humano não é reta, assim como não é reta a coluna vertebral.
As curvas dão força e maleabilidade ao corpo.
O arco do pé atua como uma mola, que nos impulsiona para cima e absorve o impacto da caminhada, quando se transfere o peso de um pé para o outro através do calcanhar.
Os dedos devem estar bem assentados na superfície. E devem se dobrar quando saem e quando retornam ao chão no ato de andar.
Pés e mãos têm estruturas similares, mas funções bem diferentes: as mãos são para agarrar, os pés para apoiar. E não devemos esquecer que o ser humano caminha basicamente sobre os calcanhares, que lhe servem de apoio, base e pivô.
