Nosso maior inimigo está dentro de nós mesmos.
Conspiramos constantemente,
junto aos nossos sonhos e metas;
de todos os obstáculos mais de 90% nem se realizam.
Instinto de sobrevivência,
nossa mente tenta nos proteger caso o pior aconteça,
fisicamente somos bastante vulneráveis e
nossa mente busca formas de defesa,
a todo momento.
Ocupar a mente é de profunda importância,
adestrar o melhor alimentar nossos sonhos,
saindo do turbilhão do “se não”,
deixando a vida fluir com mais serenidade.
Respiração foi o melhor exercício que aprendi a usar para este fim,
nos traz para o “agora”,
o único local onde a felicidade reside,
temos tudo para sorrir,
basta querer.
