Óleos essenciais e massagem
Falamos da magia dos óleos essenciais nos artigos interiores.
Chegou o dia de partirmos um pouco para a prática desse recurso tão maravilhoso, associado a uma massagem.
Existem muitos tipos de massagem, estas podem ter objetivos como:
- alívio de dores,
- estética
- embelezamento,
- redução de medidas,
- relaxamento etc.
Temos as massagens específicas para determinados males:
- digestivos,
- respiratórios,
- circulatórios,
- hormonais….
Portanto os óleos essenciais junto à massagem atuarão de forma específica, sendo escolhido conforme a necessidade da pessoa e suas propriedades medicinais, além do aroma delicioso.
Com um pouco de conhecimento e técnica, os resultados serão bastante profundos e muito equilibrados, fazendo a energia vital da pessoa ficar 100%.
Para ter mais segurança do que fazemos, é necessário conhecimento prévio de aromaterapia, como a diluição dos óleos essenciais em veículos bons.
Por exemplo o óleo de amêndoas, óleo de uva, entre outros.
Importante saber também as contraindicações.
Sempre fazer um teste antes de aplicar em todo o corpo, devido a individualidade de cada um.
Nunca use aromas fortes demais, são desagradáveis e podem provocar dor de cabeça e até vômito.
Menos é mais!
Ser equilibrado, quase como um passeio no céu!
Imagine isso!
Temos três elementos importantes:
- quem aplica a massagem,
- você
- os óleos.
Esta integração deve estar perfeitamente ajustada.
Agora é vivenciar!!
Sugestões:
Por exemplo, para quem é muito agitado. Ligado no 220.
- Lavanda (5) gotas
- Limão (5)
- Sálvia (10)
Em 4 colheres de óleo vegetal. Semente de Uva, Girassol ou amêndoas doces.
Para fadiga mental.
- Manjericão (3)
- Lavanda (3)
- Gerânio (3)
- Alecrim (3)
Adentrando na parte física, para somar na sua saúde:
- Laringite
Lavanda (3)
Tea tree (1) em 30 ml de veículo oleoso.
- Atua no sistema digestivo, respiratório, circulatório.
Óleo essencial de GERÂNIO:
- Sistema respiratório, imunológico, pele, geniturinário.
Óleo essencial de Sândalo:
- Sistema endócrino, digestivo, muscular e articular.
Óleo essencial de ROSA:
Minha sugestão é que compre 1 ou mais óleos essenciais e utilize diluído para uma massagem nos pés ou nas mãos com movimentos contínuos e suaves, intensificando aos poucos a força em apertar.
Com a prática vai ter mais confiança, evoluindo para a massagem capilar e a facial.
Até chegar ao corpo todo.
Portanto este conhecimento vai fazer você se apaixonar por essa técnica terapêutica e ao menos 1 vez por semana ou a cada 15 dias tirar um tempinho para você.
Após massagem, não tomar banho de imediato.
Aguarde para que seus efeitos sejam maiores.
Espero que aproveite todo esse recurso e o investimento não é tão grande assim.
Abraços a todos!
