A prática do “Ho’oponopono” começou no Havaí há muitos anos e, hoje é reconhecido no mundo todo, pela capacidade de transformação para o “bem” de quem a pratica.
Segundo o google, O que é e para que serve Ho’oponopono?
Ho’oponopono Huna é um ritual havaiano utilizado pelos antigos sacerdotes, para resolver problemas na sociedade, com base em reconciliação, curas e perdão.
São quatro frases:
Sinto muito…
Me perdoe…
Te amo…
Sou grata…
O poder deste mantra falado ou mentalizado, promove a reconciliação, cura e, perdão.
Segundo especialistas, estas palavras precisam ser repetidas 108 vezes, esse número é sagrado e potencializa os efeitos do mantra. Mas não existe uma exigência nesse sentido. Mas uma necessidade pessoal que deve ser sentida e cumprida.
Essa prática ter por objetivo guiar aquele que o pratica, a encarar quatro etapas sentimentais:
- arrependimento,
- perdão,
- amor e
- gratidão.
Purificação
Esta prática é fantástica e, não requer muitos ensinamentos, mas é poderosa para purificar o próprio corpo.
Após algumas leituras gostei muito de uma que diz que seu significado é como “corrigir um erro”. Toda nossa realidade gera sensações e sentimentos individuais, logo de forma quase irracional criamos problemas para nós mesmos e, essa pratica nos liberta dessas dores e sentimentos ruins que nós mesmos embutimos em nosso ser.
Acho uma prática com muitas vantagens, pois não exige de você posições específicas como na yoga, não exige ficar só, pode ser realizada em grupo.
Ligado a religião?
Essa prática não está ligada a nenhuma religião, poderia ser considerada uma técnica que provoca o autoconhecimento, e busca trazer seus pensamentos para uma lógica simples, totalmente ligada a suas vivências.
Pare um minuto e pense nas palavras proferidas e você compreenderá que não há nada melhor para o indivíduo do que agradecer, perdoar, ter gratidão e amar, é quase um mantra das palavras proferidas por todos os mestres que estiveram na terra.
Você, consigo mesmo
Comece praticando consigo mesmo.
Encontre-se.
Descubra-se
Permita-se
Divida esse momento com os demais.
Japamalas
Não existe uma unanimidade sobre seu uso.
Pois não existem regras de número de repetições, você sente a necessidade da quantidade!
Mas se for utilizar, faça como no budismo e com a mão esquerda, comece a puxar as contas com o polegar até o dedo do meio em sua direção cada vez que o mantra for repetido, começando após o meru (conta central, início do processo).
