Sabedoria
“Sabedoria: é a virtude que apresenta as forças cognitivas que envolvem a aquisição e a utilização de conhecimento”
Tais como:
Criatividade:
Pensar em maneiras inovadoras e produtivas de fazer as coisas.
Curiosidade:
Ter interesse por toda experiência em curso.
Senso crítico:
Pensar a respeito das coisas e examiná-las sob todos os ângulos.
Amor ao aprendizado:
Dominar novas habilidades, tópicos e áreas de conhecimento.
Perspectiva:
Ser capaz de oferecer conselho sábio a outros.”
Todos temos as habilidades acima, uns de uma forma mais intensa e natural e outros menos.
Pontos de reflexão
O que é sabedoria para você?
Quais habilidades acima, você mais identifica em você?
Quais habilidades você vive de forma mais natural e fluida?
Você, como um ser infinito que é, conversa com o seu saber?
O que está certo sobre tudo isso que ainda não considerei?
Coragem
O trecho do livro Intervenções com forças de caráter do Doutor em Psicologia Ryan M. Niemiec, que indico a todos!
“Coragem: forças emocionais que envolvem o exército da vontade de alcançar metas perante a oposição, externa e interna. “
Quais as habilidades da coragem conforme a Psicologia Positiva?
Integridade ou honestidade:
Falar a verdade e apresentar-se de maneira genuína.
Bravura:
Não recuar perante a ameaça, desafio, dificuldade ou dor.
Perseverança:
Terminar o que começa.
Entusiasmo:
Abordar a vida com animação e energia.”
Todos temos as habilidades acima, uns de uma forma mais intensa e natural e outros menos.
Pontos de reflexão
O que é coragem para você?
Quais habilidades acima você mais identifica em você?
Quais habilidades você vive de forma mais natural e fluida?
Pense em situações na sua vida em que você teve que usar a coragem ou uma das habilidades acima?
O que está certo sobre tudo isso que ainda não considerei?
https://www.instagram.com/p/DGNf0hHuVGQ/?igsh=amdhYm9qNXAyajJ4
Bondade
“Virtude da Humanidade: trata das forças interpessoais que envolvem “ajudar e aproximar-se de outros.”
Estas forças são:
Bondade:
Praticar o bem e boas ações a outros.
Amor:
Valorizar relacionamentos próximos com outros.
Inteligência social:
Estar consciente dos motivos e sentimentos próprios e de outros.
Todos temos as habilidades acima, uns de uma forma mais intensa e natural e outros menos.
Pontos de reflexão
O que é humanidade para você?
Quais habilidades acima você mais identifica em você?
Quais habilidades você vive de forma mais natural e fluida?
Pense em situações na sua vida em que você usa a bondade, o amor e a inteligência social?
O que está certo sobre tudo isso que ainda não considerei?
https://www.instagram.com/p/DGP-7msOV0R/?igsh=MmZpaDdzbDY3emJ3
Justiça
“Virtude da Justiça: trata das forças cívicas que fundamentam a vida comunitária saudável.
Estas forças são:
Imparcialidade:
Tratar todas as pessoas da mesma maneira, de acordo com as noções de igualdade e justiça.
Liderança:
Organizar atividades em grupo e fazer com que aconteçam.
Trabalho em equipe:
Trabalhar bem como membro de um grupo ou equipe.
Todos temos as habilidades acima, uns de uma forma mais intensa e natural e outros menos.
Pontos de reflexão
O que é justiça para você?
É leve ou pesado para você falar sobre justiça?
Como seria se não precisássemos pensar sobre justiça e ela simplesmente acontecesse?
Quais habilidades você vive de forma mais natural e fluida?
Pense em situações na sua vida em que você usa a justiça, a liderança e o trabalho em equipe na vida?
https://www.instagram.com/stories/su7.cavalli/3572081140497601362?igsh=MXBxN2x3Z3A0ajFvag==
Temperança
“Virtude da Temperança: trata das forças que nos protegem contra o excesso.”
Estas forças são:
Perdão:
Perdoar aos outros e a si mesmo.
Humildade:
Deixar as próprias realizações falarem por si.
Prudência:
Ser cuidadoso com as próprias escolhas.
Autocontrole: Regular o que sente e o que faz.
Todos temos as habilidades acima, uns de uma forma mais intensa e natural e outros menos.
Pontos de reflexão
O que é temperança para você?
Você pratica o auto perdão?
Quais habilidades acima você mais identifica em você?
Quais habilidades você vive de forma mais natural e fluida?
Pense em situações na sua vida em que você pratica o perdão, a humildade, a prudência e o autocontrole na sua vida?
O que está certo sobre tudo isso que ainda não considerei?
https://www.instagram.com/p/DGVNE2SO_sq/?igsh=MW04aHlxaGpmN2V6Mw==
Transcendência
“Virtude da Transcendência: trata das forças que estabelecem conexões com o universo maior e fornecem significado”.
Estas forças são:
Apreciação da beleza e da excelência:
Notar e apreciar o belo, a excelência e/ou o desempenho habilidoso em todos os domínios da vida.
Gratidão:
Ser consciente e grato pelas coisas que acontecem.
Esperança:
Esperar e trabalhar para alcançar o melhor.
Humor:
Gostar de rir e provocar risos.
Espiritualidade:
Ter crenças coerentes acerca de um propósito maior e significado na vida.
Mais um trecho do livro Intervenções com forças de caráter do Doutor em Psicologia Ryan M. Niemiec.
Todos temos as habilidades acima, uns de uma forma mais intensa e natural e outros menos.
Pontos de reflexão
O que é transcendência para você?
Você imaginava que humor pudesse ser uma habilidade comprovada cientificamente?
Quais habilidades acima você mais identifica em você?
Quais habilidades você vive de forma mais natural e fluida?
Pense em situações na sua vida em que você pratica as habilidades acima na sua vida?
O que está certo sobre tudo isso que ainda não considerei?
https://www.instagram.com/p/DGXvaBKOuG9/?igsh=c2dzZnExaHlmYXdl
Aspectos Conclusivos
Agora que conhecemos e refletimos sobre algumas das virtudes e suas forças.
Podemos dizer, que quando entendemos e ativamos nossos traços de personalidade positivos, nossas forças, nós nos tornamos mais resilientes, administramos melhor o estresse e encontramos maior satisfação na vida.
Se você quiser saber mais sobre o assunto, participe do projeto REENCONTRO, uma abordagem que auxilia o SEU processo de autoconhecimento, te conectando as SUAS habilidades e talentos e te ajuda a construir um caminho para potencializar os SEUS pontos fortes e que te mostra o que você É de melhor.
Entre em contato comigo.
Recomendo também a leitura do livro:
O Poder das 24 Forças de Caráter, valorize e impulsione o seu melhor.
Autor:Ryan M. Niemiec & Robert E. McGrath.
Neste livro você será guiado por dois especialistas para potencializar ao máximo as suas 24 forças de caráter, e entenderá que elas são o segredo para aumentar seu bem-estar.
Susete Maria Cavalli
Esposa de Everton, Mãe de Chico e Luke. Amigo de muitos amigos. Eterna aprendiz e apaixonada pela vida, pessoas e animais. Facilitadora de Barras de Access, Thetahealer, Terapeuta Comunitária Integrativa (TCI) e especialista em Neurociência e Psicologia Positiva no Desenvolvimento Humano.