Os profissionais da área de saúde mental são fundamentais para o bem-estar da população, especialmente em tempos de crise e incerteza.
Passamos por uma pandemia e ela deixou muitas sequelas, inclusive no mundo da Saúde Mental!
Esses profissionais são responsáveis por prevenir, diagnosticar, tratar e reabilitar pessoas que sofrem de transtornos mentais, emocionais ou comportamentais.
Poderíamos citar aqui alguns transtornos bem conhecidos: depressão, ansiedade, estresse, fobias, dependência química, esquizofrenia, entre outros.
Os profissionais da área de saúde mental podem atuar em diversos campos e contextos, como hospitais, clínicas, escolas, empresas, comunidades e ONG.
Podem ser:
- psicólogos,
- psiquiatras,
- psicanalistas,
- terapeutas ocupacionais,
- assistentes sociais,
- enfermeiros,
- educadores físicos,
- entre tantos outros.
Cada um desses profissionais tem uma formação específica e uma abordagem própria para lidar com os problemas e as demandas dos pacientes.
A atuação dos profissionais da área de saúde mental é fundamental para promover a qualidade de vida das pessoas, pois eles ajudam a desenvolver habilidades e recursos para enfrentar as dificuldades e os desafios do cotidiano.
Eles também contribuem para a prevenção de doenças físicas e mentais, pois sabemos que a saúde é um estado de equilíbrio entre o corpo e a mente.
Psicólogos
Profissionais que estudam o comportamento humano e os processos mentais.
Eles aplicam seus conhecimentos teóricos e práticos para ajudar as pessoas a compreenderem melhor a si mesmas e aos outros, a resolverem conflitos emocionais ou interpessoais, a superarem traumas ou crises, a desenvolverem potencialidades e a se adaptarem às mudanças da vida.
Os psicólogos podem atuar em diferentes áreas da saúde mental, como:
- clínica,
- social,
- educacional,
- organizacional,
- jurídica,
- do esporte,
- do trânsito,
- entre outras.
Eles podem utilizar diferentes métodos e técnicas de intervenção psicológica, como terapia individual ou grupal, orientação vocacional ou profissional, avaliação psicológica ou neuropsicológica, psicodiagnóstico ou psicoterapia.
Os psicólogos podem trabalhar em equipe com outros profissionais da saúde mental ou de outras áreas afins.
Eles devem seguir os princípios éticos e científicos da sua profissão e respeitar a diversidade e a singularidade de cada pessoa.
Terapeutas
Os terapeutas são profissionais que utilizam diferentes formas de expressão ou atividade para promover a saúde mental das pessoas.
Eles podem ser terapeutas ocupacionais, terapeutas artísticos, terapeutas corporais, terapeutas cognitivo-comportamentais, terapeutas familiares ou de casal, entre outros.
Cada um desses profissionais tem uma formação específica e uma abordagem própria para lidar com os problemas e as demandas dos pacientes.
Os terapeutas podem atuar em diferentes áreas da saúde mental, como:
- reabilitação física ou mental,
- educação especial ou inclusiva,
- desenvolvimento pessoal ou profissional,
- prevenção ou tratamento de dependências químicas ou comportamentais.
Eles podem utilizar diferentes métodos e técnicas de intervenção terapêutica, como:
- arteterapia
- musicoterapia;
- biblioterapia
- massagem ou acupuntura;
- treino de habilidades sociais ou resolução de problemas;
- mediação familiar ou conjugal.
Os terapeutas podem trabalhar em equipe com outros profissionais da saúde mental ou de outras áreas afins.
Devem seguir os princípios éticos e científicos da sua profissão e respeitar a individualidade e a criatividade de cada pessoa.
Psiquiatra
Muitas pessoas têm receio ou preconceito em relação a essa especialidade médica, mas ela pode ser muito benéfica para a sua saúde mental e emocional.
Um psiquiatra é um médico que se especializou em psiquiatria, a área da medicina que estuda, diagnostica e trata os transtornos mentais.
Esse é o médico que pode prescrever medicamentos, solicitar exames, fazer psicoterapia e encaminhar o paciente para outros profissionais, como psicólogos, terapeutas ocupacionais ou assistentes sociais.
Esse profissional atua na prevenção, diagnóstico e tratamento de diversas condições que afetam a mente e o comportamento, como:
- depressão,
- ansiedade,
- bipolaridade,
- esquizofrenia,
- transtorno obsessivo-compulsivo,
- dependência química,
- entre outras.
Mas ele também pode ajudar pessoas que enfrentam situações de estresse como:
- luto,
- trauma,
- conflitos familiares ou profissionais,
- dificuldades de relacionamento ou
- autoestima.
Não existe uma regra para saber quando é o momento certo de buscar ajuda psiquiátrica. Mas alguns sinais podem indicar que você precisa de um acompanhamento especializado, como:
- Sofrer com sintomas persistentes ou intensos de tristeza, angústia, medo, irritabilidade, apatia ou desânimo.
- Ter pensamentos negativos, pessimistas ou suicidas.
- Apresentar alterações de humor, de sono, de apetite ou de peso.
- Sentir dificuldade para se concentrar, tomar decisões ou realizar tarefas cotidianas.
- Isolar-se socialmente ou perder o interesse por atividades que antes lhe davam prazer.
- Abusar de álcool, drogas ou medicamentos.
- Ter alucinações, delírios ou paranoia.
- Sofrer com crises de pânico, fobias ou compulsões.
- Escolha bem seu profissional considerando:
- Formação adequada e registro no Conselho Regional de Medicina (CRM).
- Boas referências com outras pessoas que já foram atendidas por ele ou com profissionais da área da saúde.
- Experiência e atualização na área específica que você precisa de ajuda.
- Sempre marque uma consulta inicial para conhecer o seu estilo de trabalho, sua abordagem terapêutica e sua disponibilidade de horários.
- Lembre-se, você vai precisar se sentir à vontade para conversar com ele, expor seus problemas e tirar suas dúvidas.
É fundamental uma relação de confiança, respeito e empatia.
Acho que cumprimos nossa meta e falamos sobre muitos profissionais da área, até breve!
