Você se considera uma pessoa emocionalmente equilibrada?
E o seu colega de trabalho, o que ele acha sobre o seu equilíbrio emocional?
Será que ele concorda com você?
Você já viveu alguma situação em que perdeu o controle e acabou se prejudicando?
Ou, já se sentiu tão mal, que preferiu se demitir para não precisar mais aturar aquela situação?
A inteligência emocional é uma das habilidades ou competências mais importantes e desejadas no mundo corporativo.
Junto com as demais soft skills, passou a ser chamada recentemente de Power Skill. Sim, ter equilíbrio emocional é realmente um superpoder! E como desenvolver esse superpoder?
Antes de saber como desenvolver, é preciso entender, que o equilíbrio emocional passa por entender a si mesmo e seu funcionamento, com base no seu desenvolvimento neurobiológico.
As emoções são conjuntos de reações químicas e neurais; são estados mentais e fisiológicos que provocam reações motoras e glandulares, afetando o comportamento diante de estímulos orgânicos e ambientais. E o mais interessante, é que há padrões de reações que são formatadas em nosso sistema nervoso, durante a nossa primeira infância e, que afetam o nosso funcionamento durante toda a vida.
Você deve estar se perguntando…
Tá, mas eu vou ter que estudar biologia ou neurociência para me desenvolver emocionalmente?
E a resposta é não.
Você não precisa ter formação nessas áreas.
Mas deve sim procurar saber qual é a sua base de funcionamento.
Padrões de ação e reação
Saber quais os seus padrões de ação e reação, irão fazer muita diferença na sua vida, tanto em seus relacionamentos profissionais quanto em seus relacionamentos pessoais.
Você certamente já ouviu falar em padrão comportamental, certo?
É disso que estou falando, porém de uma forma diferente, mais profunda.
Refiro-me à possibilidade, de você ter na sua configuração, padrão de conexões neuronais mapeadas a partir da estrutura do seu corpo.
Sim, o seu corpo é a parte visível da sua mente.
A sua mente moldou o seu corpo e isso permite aos profissionais habilitados compreender como você pensa, sente e age diante das situações na vida.
Então, para desenvolver a sua inteligência emocional, você precisa começar por entender como é o seu padrão de funcionamento.
Análise Corporal
A Análise Corporal é uma ferramenta desenvolvida por pesquisadores brasileiros com base em:
- Neurociência,
- Epigenética,
- Física Quântica e
- Psicologia.
Com reconhecimento mundial e que permite aos profissionais certificados, a medição de seus traços de caracteres, ou seja, a Análise Corporal identifica, através da observação da estrutura do corpo, incluindo sensações e expressões, como as conexões neuronais foram priorizadas durante todo o processo de mielinização do sistema nervoso na primeira infância.
Depois de passar por uma análise corporal, fica muito mais fácil entender o porquê de determinadas ações e reações, de sentimentos que temos diante de situações específicas, tornando o processo de desenvolvimento emocional mais tangível.
Ao passar por uma Análise Corporal você não só compreende a sua forma de funcionar, identificando quais tipos de atividades se encaixam melhor no seu flow de funcionamento e, se você está em uma atividade ou função que lhe deixa feliz ou que lhe é pesada, mas acaba por perceber também, que certas reações de colegas e familiares não são exatamente ameaças ou provocações, mas sim, a forma que eles funcionam, em razão do sistema neurobiológico deles, formatados na primeira infância, e que por serem diferentes da sua forma de funcionar, podem lhe trazer sensações de desconforto e parecer um confronto.
Entendido isso, a possibilidade de avanço no seu equilíbrio emocional se agiganta, pois você passa a se perceber mais, ampliando o seu autoconhecimento. E quanto mais você se conhece e percebe as próprias reações físicas aos estímulos externos, mais poder e controle você tem para interromper as reações automáticas e construir novas reações, fortalecendo novas conexões neuronais. Isso é ter inteligência, poder e equilíbrio emocional.
Então a resposta ao título deste artigo é… comece por agendar a sua Análise Corporal.
Invista no seu autoconhecimento neurobiológico.
E se você é head de RH e a sua empresa ainda não faz a Análise Corporal dos seus funcionários, está perdendo tempo, dinheiro e talentos.
