Shirodhara
É um fluxo contínuo e suave de óleo morno derramado a partir da região das sobrancelhas.
É considerado uma das mais divinas e relaxantes técnicas de relaxamento.
Alguns problemas de saúde podem ser beneficiados com esse tratamento, tais como:
- Síndrome do pânico
- Ansiedade
- Fobias
- Labirintite e outros…
É uma terapia que pode ser aplicada em todas as estações do ano e para os três doshas.
Nasya
É uma opção de tratamento utilizado para quem tem rinite e sinusite.
Através do olfato criamos um centro de memórias.
As terapias nasya ajudam a eliminar o muco e são métodos fundamentais de tratamento das desordens de kapha (dosha) e remoção dos seus excessos. Sabe aquele desconforto matinal de acordar “obstruído” … Então, ele ajuda a diminuir.
Como a maior parte das linhas de tratamento, aqui também utilizamos óleo morno ou ghee para eliminar o ressecamento, aliviar as dores e irritações.
Netra Basti
Também conhecido como limpeza dos olhos. Os olhos são um dos nossos órgãos sensoriais, no ayurveda ele é Pitta, ou seja, fogo.
Algumas culturas os descrevem como o portal da alma. Não costumamos na cultura ocidental ter tantos cuidados com os olhos, e lembramos de cuidar dele somente quando nossa visão está afetada.
Contudo, existem alguns rituais diários ou mensais que podemos realizar para mantê-los brilhantes e vigorosos.
É um tratamento potente utilizando substâncias naturais como o ghee, ervas medicinais como o triphala e mel – o tratamento consiste em aplicações destas substâncias sobre os olhos. Só o fato de se estar a olhar através do ghee aquecido já tem um efeito nutritivo direto sobre o nervo óptico e o sistema nervoso.
Excelente para todos, especialmente para aqueles que possuem Dosha Pitta.
Udwartana
Uma modalidade do Ayurveda que consiste em uma massagem realizada com pós.
Ela é mais vigorosa, estimula o tecido adiposo e a circulação local, movimenta a energia estagnada, sendo um tratamento indicado para perda de peso, gordura localizada, retenção de líquidos, letargia, edema,celulite, além de ser um excelente esfoliante.
A pele fica radiante e brilhante, além de relaxada e acetinada.
Tive a oportunidade de aplicar esta técnica no curso, e o resultado não poderia ser mais surpreendente.
O nível de relaxamento que ele proporciona a quem o recebe e a diferença na qualidade da pele, é algo quase que instantâneo.
Cada passo que dou nesse aprendizado milenar, me deixa encantada, motivada e com vontade de quero mais.
Ás vezes me pergunto: Como porque nos desviamos de tudo isso?
