Vitaminas e Ferro
Em nível de saúde pública mundial, as deficiências de micronutrientes de maior importância incluem:
- vitamina A,
- vitamina D e
- ferro.
A deficiência de vitamina A
É considerada uma das mais importantes deficiências nutricionais dos países em desenvolvimento, sendo a principal causa de cegueira evitável.
A deficiência de vitamina D
É muito frequente em todo o mundo e muito comum em lactentes, crianças e adolescentes no Brasil.
Apresenta papel crucial principalmente na saúde óssea, além de ter estudos que mostram que sua deficiência possa se associar a:
- diabetes melito tipo 1,
- asma,
- dermatite atópica,
- alergia alimentar,
- doença inflamatória intestinal,
- artrite reumatoide,
- doença cardiovascular,
- esquizofrenia,
- depressão e variadas neoplasias.
A suplementação oral de vitamina A e D constitui-se na estratégia mais eficaz para prevenir a hipovitaminose A e D em indivíduos com riscos para essas deficiências.
Além da suplementação, crianças maiores de 6 meses e adultos devem satisfazer as necessidades nutricionais através de uma alimentação adequada.
Evite alimentos ultra processados e prefira os in natura.
A anemia por deficiência de ferro é a deficiência nutricional mais comum na infância em todo o mundo, tanto em países pobres quanto ricos, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Aquelas crianças com idade entre 6-24 meses apresentam risco duas vezes maior para desenvolver a doença do que aquelas entre 25-60 meses.
Considerada um sério problema de saúde pública, a anemia pode prejudicar o desenvolvimento mental e psicomotor.
No Brasil, estima-se que a prevalência de anemia seja de 53%, principalmente em menores de dois anos de idade, sendo que 60% dos casos são causados por carência de ferro.
É recomendada a prevenção através de uma alimentação adequada na infância, associada à suplementação medicamentosa.
As novas recomendações da SBP indicam a suplementação preventiva para recém-nascido termo, de peso adequado para a idade gestacional a partir do terceiro mês, independentemente se em aleitamento materno exclusivo, misto ou somente fórmula infantil, até o 24 mês de vida.
A dose de ferro profilática a ser prescrita e a idade de início da introdução do ferro é variada de acordo com a idade gestacional e peso de nascimento.
Com isso, vemos que a suplementação de vitaminas e minerais na infância é fundamental para garantir o crescimento e desenvolvimento adequados da criança e para a prevenção de doenças infecciosas e secundárias à carência de micronutrientes, como cegueira, raquitismo, anemia ferropriva e doença hemorrágica do recém-nascido.
