Quando a umidade do ar fica baixa, é comum o aparecimento de doenças respiratórias como rinite, congestão nasal, coriza e asma.
Para crianças, o umidificador pode ser tanto o herói quanto o vilão, principalmente quando falamos em doenças respiratórias.
É preciso atentar-se ao uso desse equipamento:
🔹 O umidificador deve ser ligado de 3 a 4 horas antes de ir para a cama e ser desligado na hora de dormir;
🔹 A água usada deve ser filtrada ou fervida, para evitar que as bactérias sejam lançadas no ar do seu quarto;
🔹 Não mantenha o umidificador ligado por muitas horas ao dia, isso pode elevar a umidade das paredes e provocar o aparecimento de mofo;
🔹 Do ponto de vista médico, recomenda-se que a umidade do ambiente seja mantida entre 30% e 40%. Lembrando que tanto o excesso de umidade quanto a falta dela é prejudicial à respiração normal da criança. A melhor maneira de fazer isso é por meio de um higrômetro. Há no mercado alguns modelos que já vem com um higrômetro integrado, o que torna possível analisar o nível de umidade.
Além da umidificação do ar, é importante beber muita água e lavar o nariz com soro fisiológico.
Outras medidas
Outras medidas para umidificação do ar podem ser tomadas, para quem não quer adquirir um aparelho de umidificação.
A mais recomendada pelos pediatras é a toalha úmida perto da cama ou uma bacia com água.
