Louro
É conhecido por facilitar a digestão e pode ser usado como repelente natural: coloque uma folha de louro nos recipientes do arroz, farinha, feijão, etc., e nunca mais terá aqueles famosos bichos que estragam os alimentos.
Tomilho
É rico em ferro e cálcio.
Esta especiaria é eficaz a em melhorar problemas respiratórios e torácicos, como a tosse e a bronquite, mas também é muito eficaz para ajudar a vesícula preguiçosa e problemas de digestão lenta.
Salva
Ou Sálvia, esta erva, cujo nome significa saúde, pode ser utilizada para dar ânimo e energia mas também para limpeza dos dentes, remoção do tártaro e dar um hálito agradável.
Um banho tônico com um pouco de salva faz revigorar o corpo e a mente.
É muito recomendada para quem tem diabetes.
Prepare 100 gramas de folhas de sálvia em 1 litro de vinho branco seco. Beba frio e veja os seus níveis de açúcar no sangue baixarem.
Além disso, é também muito boa para o sistema cardiovascular.
Orégano
Ou Orégãos possuem propriedades antioxidantes e é aconselhado no combate de inflamações, e ajuda ainda no problema de aerofagia (excesso de ar no estômago).
Alecrim
Pode ajudar nas dores musculares, problemas da vesícula, problemas dede ossos, dores de cabeça, depressões, problemas digestivos e muito mais.
O óleo é conhecido por ajudar na bronquite, sinusite, no cansaço e como estimulante do sistema circulatório.
Manjericão
É uma planta rica em magnésio, ferro, cálcio, potássio e vitamina C.
Devido à presença do magnésio, o manjericão melhora a saúde do sistema cardiovascular, pois estimula os músculos e vasos sanguíneos a relaxar, melhorando o fluxo sanguíneo e reduzindo o risco de arritmias cardíacas.
Ele possui flavonoides, que protegem as estruturas celulares e os cromossomas, contra a radiação e contra os efeitos dos radicais livres.
O alimento também é anti-inflamatório, estimulante digestivo, calmante e previne problemas digestivos e infecções no intestino.
